Katharina Lerch, BSc

Ich habe nie viel davon gehalten, nur über Bewegung zu reden – ich mach sie lieber. Am liebsten draußen, am liebsten intensiv und am liebsten gemeinsam mit anderen. Deshalb trifft man mich auch regelmäßig beim Training im Park mit Michael Strasser und ein paar hundert anderen Menschen, die freiwillig Burpees in der Wiese machen. Auch bei Regen. Oder Schnee.

Physiotherapeutin bin ich geworden, weil mich der menschliche Körper schon immer fasziniert hat – nicht nur in der Theorie, sondern vor allem im echten Leben. Ich arbeite gern mit Menschen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert, und die bereit sind, gemeinsam etwas zu verändern. Genau dann wird’s richtig spannend – und meistens auch richtig gut.

Sport ist für mich kein Ausgleich, sondern Lebensstil. Egal ob auf dem Rennrad, im CrossFit, auf Skitour, beim Volleyball oder irgendwo bergauf mit Wanderschuhen – ich mag’s fordernd, abwechslungsreich und mit Aussicht. Routine ist nicht so meins, aber Entwicklung schon. Und genau das will ich auch in der Therapie weitergeben.

Was mir wichtig ist? Humor. Ich lache für mein Leben gern – auch mal über mich selbst – und finde, dass ein guter Schmäh genauso zur Therapie gehört wie die richtigen Übungen. Es darf anstrengend sein, aber nie verbissen. Denn wer mit Freude trainiert, bleibt meistens länger dran.